Voorbereiding;
05 mrt. 2010
🇳🇱
vanuit Nederland
Na het bepalen van startdatum, startplaats en eindplaats moesten nog een aantal andere dingen uitgezocht.
Wat voor schoenen, welke rugzak, wat en hoeveel kleding, slaapzak, hoeveel gewicht neem je mee, kaartmateriaal enz. enz…….
|
Paklijst rugzak Nico |
|||
| Artikel | gewicht | ||
| rugzak Deuter | 2500 | ||
| slaapmatje | 1000 | ||
| slaapzak Snugpak | 800 | ||
| Isoleermat | 92 | ||
| kussen 1x | 180 | ||
| handdoek light groot 1x | 220 | ||
| handdoek light klein 1x | 85 | ||
| douche/haar/250ml | 82 | ||
| scheermesje | 67 | ||
| scheerschuim | 78 | ||
| aftershave | 100 | ||
| tandpasta | 90 | ||
| tandenborstel | 16 | ||
| Deoleen | 66 | ||
| kam | 7 | ||
| wc rol | 114 | ||
| slippers 1 paar | 297 | ||
| zwembroek | 60 | ||
| afritsbarebroek | 300 | ||
| short | 270 | ||
| sokken 2x | 134 | ||
| onderbroek 2x | 174 | ||
| shirt 2x | 400 | ||
| windstopper | 300 | ||
| regenponcho | 212 | ||
| hoed | 135 | ||
| veters/verbandzak | 120 | ||
| GSM | 250 | ||
| oplader 2x | 130 | ||
| GPS ontvanger | 165 | ||
| fototoestel/batterij | 1660 | ||
| zaklamp | 126 | ||
| batterijen oplaadbaar | 100 | ||
| batterijoplader | 175 | ||
| boekjes/route | 525 | ||
| 2 vuilniszak | 88 | ||
| loopstok | 385 | ||
| pen | 7 | ||
| notitieboekje | 150 | ||
| nagelschaar | 67 | ||
| vaseline | 150 | ||
| tekenpen | 250 | ||
| pc/finimal | 15 | ||
| naald/draad | 50 | ||
| veiligheidspelden | 50 | ||
| leukoplast | 30 | ||
| multitool | 196 | ||
| water 2x | 1000 | ||
| eten | 500 | ||
| beker | 250 | ||
| leesbril | 32 | ||
| totaal: | 14250 | ||
Het meeste heb ik al aangeschaft.
Vanaf 1 maart gestart met lopen. Ik probeer in het begin om de dag te gaan lopen en naarmate de starttijd nadert de frequentie en het aantal km te verhogen tot ca. 25 a 30 per keer waarbij de laatste 2 weken met rugzak.
Er zijn mensen die mij voor gek verklaren dat ik zo laat aan het trainen begin mede doordat ik totaal ongetraind ben, zelf denk ik dat ik het zo red, en anders maar afzien.
Reacties
{{ reactie.post_date.date | formatDate('DD MMM YYYY HH:mm') }}
Reageer
Laat een reactie achter!
De volgende fout is opgetreden
- {{ error }}
Je reactie is opgeslagen!